【专家提醒】夏季吃冷饮,儿童别任性|中医教你如何养脾胃_德州市中医院-德州市中医院官方网站
  • 新闻动态
  • 医院动态
  • 媒体报道
  • 最新公告
  • 安全警示月
  • 重点专科
  • 国家级重点专科
  • 省重点专科
  • 市重点专科
  • 特色学科
  • 康复医学中心
  • 骨科微创中心
  • 血液净化中心
  • 腔镜微创中心
  • 心脏康复中心
  • 专家介绍
  • 科研教学
  • 科研立项
  • 学术活动
  • 科研获奖
  • 中医中药
  • 中医文化
  • 养生保健
  • 党群工作
  • 院务工作
  • 党建工作
  • 团委工作
  • 工会工作
  • 临床科室
  • 西院区临床科室
  • 东院区临床科室
  • 文件下载
  • 服务指南
  • 预约挂号
  • 电话查询
  • 专家出诊
  • 科室分布
  • 就诊指南
  • 急诊流程
  • 体检流程
  • 住院流程
  • 交通指南
  • 【专家提醒】夏季吃冷饮,儿童别任性|中医教你如何养脾胃

    时间:2020-06-18 09:23来源:未知 作者:admin 点击:
     炎热的夏天吃上一根凉冰冰的雪糕,很是惬意,对于孩子们来说,更是乐事。但是一根根的雪糕,也许就是伤及孩子脾胃的元凶。在古代,一直就有“春夏养阳”的养生理论,加之孩子本身就有“脾常不足”的生理特点,所以,在夏季更应该保护孩子的脾胃。
        “夏天喜欢寒凉是人们的本性,中国古人也是如此。但是,古代中医很早就发现了过度贪图寒凉带来的问题。”ballbet贝博app下载iosballbet贝博在线下载西院区小儿科副主任、主治医师刘世超告诉记者,“夏三月使气得泄,是夏天的养生之道。过食寒凉会妨碍人体气机的正常宣泄,尤其是脾胃运化之力较差的儿童。”夏天人体的阳气和能量是往体外的,体内没有充足的阳气,脾胃对于气和津液的运化、输送就缺乏动力,导致消化能力下降,这就是为什么在夏天食欲比较差的原因。
        “夏季气在于外,脾的运化之力相对较弱,如果再吃冷饮,就会人为地增加寒凉之气,寒凉之气性质凝结,损伤脾阳,导致脾胃对于全身的气和津液调控紊乱,从而出现轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐等各种不适。老百姓常说,冬吃萝卜夏吃姜,为什么要吃姜呢?就是取姜的温阳之气,振奋人体自身的阳气,减轻夏季暑湿之气带来的不适。”刘世超说。
        那么,如何才能在炎炎夏日保护好孩子们的脾胃呢?刘世超表示,要想养好脾胃,首先就是戒“凉”,除了不要过度食用“寒凉”的食物外,还要注意直接感受的寒凉,如:光着脚丫在瓷砖地上走路、夏季空调温度太低,这些都容易导致腹部、足部受凉感寒。
        “食物有五味,酸、苦、甘、辛、咸,五味相合于肝、心、脾、肺、肾这五脏,所以甘味入脾可以补脾,而且味道偏甜,孩子会比较喜欢,在夏季家长可以给孩子适当食用甘味的食物。”刘世超说。
        刘世超还表示,在夏季,小朋友们应该多增加户外运动,特别是近期受疫情的影响,很多孩子在户外运动得比较少,加之吃得太多,过多的食物壅滞脾胃,影响脾胃运化功能,出现厌食、腹胀、口臭及便秘等症状。
        “夏季可以给孩子进行简单的推拿按摩来调理脾胃。家长可以用双手搓热后给孩子摩腹,如果孩子平素脾胃虚弱,厌食、大便偏稀,可以逆时针摩腹;如果孩子口臭、腹胀、便秘可以顺时针摩腹。另外也可以选择补脾经、捏脊等治疗,不仅可以调理脾胃,还可以帮助孩子改善食欲,通畅大便。”刘世超说。
    (责任编辑:admin)
    ------分隔线----------------------------
        ballbet贝博app下载iosballbet贝博在线下载是集医疗、保健、康复、教学、科研为一体的三级综合性中医医院。是山东中医药大学、泰山医学院实践教学医院;聊城职业技术学院康复治疗专业人才培养合作医院;北京东直门医院协作医院;ballbet贝博app下载ios工伤康复、脑瘫儿童康复定点医院;山东省中医药预防保健服务中心。【更多】

    地址:(东区)经济开发区天衢东路1165号

    (西区)德城区东方红路461号

    电话2725066

    传真:0534-2725015

    E-mail:dzszyyxck@163.com

    网址:www.dzszyy.cn

    联系电话:2725066 传真0534-2725015

    鲁ICP备13026761号-1 版权所有 Copyright(C)2012-2014

    法律顾问 山东德州鸿正律师事务所 技术支持 大略网

    联系地址:(东区)经济开发区天衢东路1165号 (西区)德城区东方红路461号